秋田県内で口コミ人気の巻き爪専門院です。
樹脂製特殊プレートの施術で実績70,000回以上!
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  • 【秋田市 大仙市 巻き爪】体温と免疫の関係とは?知っておきたいカラダのこと

    2019年8月29日



    こんにちは!秋田巻き爪矯正院です!

    朝晩は過ごしやすくなったとはいえ、日中はまだまだ暑い時間帯が多く

    エアコンをかけている方が多いのではないでしょうか。

    職場や家庭でのエアコン、温度は大丈夫でしょうか!?

    1日中、エアコンが効いた部屋にいると

    体の末端、つまり「足」が冷えやすくなります。

    女性には特に多い冷え性、悩んでいる方はいませんか?

    頭寒足熱という言葉がありますが、足元をしっかり温めることで

    体温が上がり、免疫力の低下を防げます。

    免疫力が下がると、体調を崩しやすくなりますからね…

    エアコンの設定温度を低くしすぎない、靴下を履くなど

    ご自身で出来る対策は様々ありますが

    手っ取り早く、お金がかからず出来るものの1つが「足湯」です。



    寝る前の15~20分くらい足湯をすることで

    ぐっすり眠れますし、

    血流もよくなりますので、足のむくみの改善にもつながります!

    忙しい方は、ドライヤーで温めるというのも効果的です♪

    爪以外にも、足のトラブルについてもお気軽にご相談くださいね^^


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